Psichologas

   Dėl psichologinės pagalbos

   Atsiradus nuotoliniui mokymui, susiduriame su naujais iššūkiais, sunkumais. Jeigu nebepavyksta susitvarkyti patiems, visada galima susisiekti ir pasitarti su gimnazijos psichologe Jovita Šimkūnaite, skambučiu tel. 861227615 (viber pokalbiu). Taip pat konsultacijos gali būti teikiamos el. paštu: Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį., mesendžeriu,  Zoom platformoje. Konsultacijų laikas – kasdien 8.00- 17.00 val.

Rekomendacijos mokiniams

Maloniai kviečiame nemokamai konsultuotis tėvelius pas gimnazijos psichologę.
Siūlome pagalbą dėl tėvų gebėjimo bendrauti su vaikais stiprinimo ir kitais aktualiais klausimais.

 Individualios konsultacijos mokiniams, tėvams, mokytojams ir visiems, kas vienaip ar kitaip susijęs su gimnazijoje besimokančio vaiko gerove.

Informacinis lankstinukas „Gera gyventi“. Kiekvienas iš mūsų galime suteikti pagalbą (pdf)

Psichologinė pagalba

Psichologinis konsultavimas – tai psichologinė pagalba sveikiems, sunkioje gyvenimo situacijoje atsidūrusiems žmonėms. Jiems padedama spręsti iškilusias gyvenimo problemas.

Žmogus yra visuma. Jeigu vienoje iš savo gyvenimo sričių jis susiduria su sunkumais, tai neišvengiamai turi įtakos visam jo gyvenimui. Žmogus gali jaustis sukrėstas, pasimetęs, atsidūręs aklavietėje. Norint susivokti savyje ir savo gyvenime dažnai prireikia žvilgsnio iš šalies. Pačiam tai padaryti gali būti sudėtinga, bet su psichologo pagalba daug lengviau.

Psichologas padeda tyrinėti ir pažinti savo gyvenimą, kartu su žmogumi ieško orientyrų jo vidinio pasaulio žemėlapyje, padeda giliau ir plačiau jį suprasti, atrasti jame stiprybės šaltinius ir atramos taškus.

Psichologinė pagalba – tai pirmiausia bendradarbiavimas, ėjimas kartu užsibrėžto tikslo link. Todėl psichologinio konsultavimo sėkmę lemia ne tik psichologo įgūdžiai ir profesinė kompetencija, bet ir kliento aktyvus dalyvavimas bei įsitraukimas.

Psichologas yra žmogus, kuris gali padėti tau įveikti gyvenimo sunkumus.

Jeigu turite mokymosi, bendravimo, profesijos pasirinkimo ir kitų problemų ar sunkumų, kviečiu ateiti į 236 kabinetą pasikalbėti.

Tau galiu padėti:

* kai kyla sunkumų bendraujant su artimais žmonėmis, šeimos nariais;

* kai nesusivoki savo jausmuose;

* kai jauti nerimą, liūdesį, baimę;

* kai nesiseka mokytis mokykloje, patiri mokyklos baimę, nesutari su klasės draugais;

* kai patiri patyčias arba pats tyčiojiesi iš kitų;

* kai trūksta pasitikėjimo savimi, neberandi jėgų kovoti už save, nuvertini save;

* kai patiri sukrėtimų (avarija, netektis, smurtas,skyrybos ir kt.)

* jei elgiesi nepagarbiai su kitais vaikais ar suaugusiais;

* taip pat psichologinis konsultavimas gali būti naudingas, jeigu nori geriau save pažinti ir tobulėti kaip asmenybė.

* jei turi problemų ir tiesiog nežinai su kuo pasitarti.

Aš išklausysiu be išankstinio nusistatymo, neprimesdama savo nuomonės, išgirsiu ir pasistengsiu suprasti, kartu ieškosime sprendimo, o jei reikės, pasiūlysiu kitus pagalbos būdus.

Ateikite, jūs ne vieni !

Kilus sunkumams TU visada gali:

• kreiptis į gimnazijos psichologę
• kreiptis psichologinės pagalbos į psichologus mieste:

                                 Klaipėdos mokyklų pedagoginėje – psichologinėje tarnyboje,
                                                         Debreceno 41-1. Telefonas 34-22-53
                                                     Klaipėdos priklausomybės ligų centre,
                                                 Taikos prospektas.46. tel. 41 -50-26. www. kplc.lt.

Psichologinės pagalbos telefonai (skambučiai šiais telefonais yra nemokami)

Psichologinė pagalba internetu

Krizių įveikimo centras Jeigu ieškote skubios psichologinės pagalbos, kviečiame kreiptis į specialistą jo budėjimo laiku. Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į Krizių įveikimo centrą (Giedraičių g. 60A, Vilnius, www.krizesiveikimas.lt) *Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra.

Skambučiai visais šiais numeriais yra nemokami.
Skambučius apmoka LR Socialinės apsaugos ir darbo ministerija

Vilniaus universiteto vaikų ligoninės filialo Vaiko raidos centro Vaikų ir paauglių krizių intervencijos skyrius (Vytauto g.15, Vilnius). Pagalba teikiama visą parą, čia gali teikiama trumpalaikė kompleksinė pagalba vaikams, patyrusiems psichologinę, fizinę ar seksualinę prievartą, išgyvenantiems bendraamžių patyčias, galvojantiems apie savižudybę. Telefonas – 8 (5) 2757564.

Taip pat nemokamos psichologinės pagalbos galima kreiptis į savo polikliniką arba psichikos sveikatos centrą.

Daugiau informacijos apie socialines ir psichologines paslaugas teikiančias organizacijas galima rasti „Socialinės informacijos banke“ Jaunimo psichologinės paramos centro internetiniame puslapyje www.jppc.lt

Gimnazijos psichologės veikla:

• Individualios konsultacijos (vaikams, tėvams, mokytojams ir visiems, kas vienaip ar kitaip susijęs su mokykloje besimokančio vaiko gerove). Mokinio (vaiko) asmenybės ir ugdymosi problemų nustatymas, tiesioginio poveikio būdų numatymas, darbas su mokiniu taikant psichologinio konsultavimo technikas, bendradarbiavimas su tėvais (globėjais, rūpintojais), mokytojais ir kitais su mokinio (vaiko) ugdymu susijusiais asmenimis, rekomendacijų jiems teikimas.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad:

Psichologas problemų neišsprendžia. Jis tik padeda jas spręsti. Kad problemos išsispręstų, reikia, kad pats klientas norėtų tą problemą išspręsti. Konsultacijos yra konfidencialios, t.y. informacija apie psichologinės pagalbos gavėją, jo problemos turinį ir teiktą psichologinę pagalbą yra konfidenciali.Ji gali būti prieinama tik specialistams ar kitiems asmenims, kurie yra susiję su jo asmenybės ir ugdymosi problemų sprendimu.

• Psichologinis švietimas: mokinių (vaikų), tėvų (globėjų, rūpintojų), pedagogų švietimas vaiko raidos psichologijos, pedagoginės ir socialinės psichologijos klausimais.

• Psichologinių problemų prevencija: psichologinių problemų prevencijos poreikio įvertinimas (gimnazijos bendruomenės grupių tyrimas), prevencinių priemonių bei programų rengimas, organizavimas ir įgyvendinimas.

• Bendradarbiavimas su mokytojais, socialiniu pedagogu, taip pat su kitais su mokiniu dirbančiais specialistais, numatant ugdymo tikslų ir uždavinių pasiekimo būdus.

• Darbas vaiko gerovės komisijoje.

Psichologinės pagalbos tikslai:

• padėti mokiniui atgauti dvasinę darną, gebėjimą gyventi ir mokytis;
• padėti gimnazijos bendruomenei kurti tinkamą atmosferą, reikalingą tinkamam mokinių vystymuisi užtikrinti.

 Psichologinės pagalbos uždaviniai:

• nustatyti mokinio psichologines, asmenybės ir ugdymosi problemas ir padėti jas spręsti;
• teigiamo gimnazijos bendruomenės požiūrio į psichologinių, asmenybės ir ugdymo problemų turinčius;
• mokinius bei jų ugdymą kartu su bendraamžiais formavimas;
• stiprinti mokytojų, tėvų (globėjų, rūpintojų) gebėjimą bendrauti su mokiniais, turinčiais psichologinių problemų.

Į psichologą kreipiasi normalūs žmonės, kurie susiduria su psichologiniais sunkumais. Didesnių ar mažesnių sunkumų turi visi, bet tik stiprūs ir drąsūs žmonės nebijo kreiptis pagalbos.

Esu pasiruošusi Jus išklausyti, girdėti ir suprasti!

 Jūs visada laukiami!

236 ,,Varpo” gimnazijos kabinetas, galima išankstinė registracija elektroniniame dienyne žinute.

„Varpo“ gimnazijos psichologė Jovita Šimkūnaitė